Zdrowie i Uroda

Jeśli przeprowadzilibyśmy sondę wśród polskiego społeczeństwa jakie płyną korzyści z regularnej aktywności ruchowej z pewnością posypałyby się same ciepłe słowa jaki ona ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeżeli spytalibyśmy tych samych osób ilu z nich uprawia regularnie sport myślę, że pozytywnie na to pytanie odpowiedziałoby około 20% ankietowanych. Z czego to wynika i dlaczego ludzie tak niechętnie poddają się wysiłkowi?

Moim zdaniem ogromny wpływ na taki styl życia ma kwestia przyzwyczajenia, ludzie nie potrafią dopuścić do siebie myśli, że codzienny wysiłek jest ulgą dla naszego organizmu.  Nie próbują zrozumieć problemu, z którym większość społeczeństwa się spotkała. Nie są świadomi plusów aktywności, niby mają dużą wiedzę na ten temat, ale w praktyce wszystkie problemy zdrowotne obarczają najczęściej genami. Tak naprawdę nie wiedzą, że na to wszystko ma wpływ ruch, wysiłek.

Sama też byłam do tego sceptycznie nastawiona, niestety mój stan zdrowia z dnia na dzień się pogarszał i po namowie lekarza zaczęłam uprawiać sport. Z własnego doświadczenia wiem, że na początku trudno jest przyzwyczaić ciało do regularnego ruchu, początki są bardzo trudne, ale za to efekty wyśmienite. Już po tygodniu czułam ulgę i widziałam poprawę kondycji oraz samopoczucia, moje wyniki badań również po pewnym czasie zaczęły się poprawiać. Dlatego jeżeli masz ochotę i zapał sam zacznij ćwiczyć, efekty są murowane.

W powyższych słowach ukazałam problem jakim jest stereotyp polskiego społeczeństwa i z czego to wynika. Myślę, że te słowa dotrą chociaż do kilku osób i spróbują przekonać się do „lepszego życia”, w którym sport jest nieodłącznym elementem każdego dnia. Jeśli chcesz kupić przydatne akcesoria, które pomogą ci zadbać o twoją sylwetkę kliknij tutaj.