Category Archives: Inne
Wszyscy dobrze wiemy jak ważne są dla naszego ciała naturalne witaminy. Niestety niedobór witamin stał się coraz częstszą przypadłością. Często niełatwo jest dobrać odpowiednią dietę bogatą w witaminy gdyż w naszym jedzeniu coraz częściej maleje ich zawartość. Zapewnij sobie wszelkie niezbędne naturalne witaminy, które są zawarte w specjalnie zrobionych zestawach multiwitamin a dla twoich dzieci. Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiednich suplementów diety. Tylko one zawierają naturalne witaminy i są tak łatwe w użyciu. Należy jednak pamiętać aby wybrać dobre suplementy, tylko jak? Dość ciężko jest wyczytać z zawartości suplementów , dlatego warto jest poczytać o procesie produkcji ponieważ to on decyduje o skuteczności takiego produktu. Nie rzadko bowiem jest tak że składniki suplementu w czasie produkcji utracają swoje najistotniejsze właściwości. Trzeba też pamiętać by zwrócić uwagę na to czy suplementy są bez konserwantów i sztucznych barwników. Następnym sposobem na rozpoznanie dobrego suplementu są certyfikaty jakie posiada. Najważniejsze dwa certyfikaty to Good Agricultural Practice (GAP) czyli Dobra Praktyka Rolnicza mówiąca o ekologicznych upraw i Good Manufacturing Practice czyli Dobra Praktyka Wytwarzania która to świadczy jakość procesów produkcji. Gdy wybieramy właściwe suplementy diety należy kierować się też takimi rzeczami jak wiek czy grupa krwi.
Tarot, to nie tylko kartomancja, to również aspekt psychologiczny, aspekt mistyczny, to droga ewolucji duchowej, droga adepta.
Znawcy do dziś spierają się, kiedy i w którym kraju powstał Tarot i chociaż problem ten nie został jeszcze wyjaśniony, nie ulega wątpliwości, że karty Tarota zmieniały się na przestrzeni dziejów. Talia kart Tarota liczy sobie współcześnie 22 Arkana Wielkie i 56 Arkanów Małych i nie mają one nic wspólnego z popularnymi kartami do gier. Wbrew obiegowej opinii, karty nie służą wyłącznie do przewidywania przyszłości.
Tarot jest także filozofią – stylem życia i każdy zaawansowany tarocista, wróżka spędza dużo czasu ze swoimi kartami, przeprowadzając ćwiczenia i medytacje. Bo z kartami Tarota trzeba umieć się porozumieć – przemawiają one tylko do swoich przyjaciół, kpiąc sobie bezlitośnie z laików. Tarot to rozległa dziedzina wiedzy wymagająca nieustannego samokształcenia, ćwiczeń, i samodyscypliny. To praca nad sobą. Nie łudźcie się więc, że po dwu-trzydniowych warsztatach i otrzymaniu dyplomu, będziecie tymi, co widzą, słyszą i wiedzą więcej. Same karty Tarota nie potrafią wróżyć! Dopiero razem z kimś, kto zna i rozumie ich symbolikę – otwierają drzwi do przyszłości. Bardzo ważna jest również wiara i zaufanie do swoich kart. Tarot nie jest sam w sobie ani dobry, ani zły, jak usiłują niektórzy przedstawić. Dopiero tarocista, wróżka zamienia je w narzędzie w czynieniu dobra lub zła. Wróżka potrafi zapalić iskierkę lub płomień nadziei, potrafi także wepchnąć w ogromny dół.. I dopiero wtedy tarot bywa niebezpieczny, bo posługuje się nim ktoś, „kto jest mało rozwinięty duchowo”. To nie jest wiedza, która można pojąć, zrozumieć w przeciągu kilku czy kilkudziesięciu dni, nawet wielu miesięcy, bo tu chodzi o coś więcej, o etykę, dojrzałość mentalną i emocjonalną osoby rozkładającej karty. Talia kart Tarota powinna należeć do jednej osoby, i tylko z tą osobą karty powinny pracować. Nie wolno ich pożyczać, nie wolno zgubić, kiedy się zużyją – należy je spalić. Kolejny problem to mnogość talii kart Tarota – jest Tarot Marsylski, Tarot Rosyjski, Tarot Angielski, Tarot Egipski i wiele, wiele innych. Tarot współbrzmi z siłami natury – tymi samymi które stworzyły kamień, rzeczkę, drzewa – w złych rękach może krzywdzić – w dobrych – prostuje poplątane ścieżki ludzkiego życia, podpowiada i ułatwia.
Szukasz dobrego gabinetu kosmetycznego w Poznaniu? A może dobrego SPA? Chcesz zmienić swoją fryzurę? Powinieneś zapoznać się z ogłoszeniami w Poznańskim Serwisie Ogłoszeniowym Poznanik.pl. Serwis umożliwia publikowanie ogłoszeń bez żadnych opłat. Dodatkowo do każdego ogłoszenia można dodać do 6-ciu zdjęć oraz zaznaczyć położenie naszego gabinetu kosmetycznego lub innego obiektu na mapie, a wszystko to bez opłat. Jeżeli szukasz dobrych ogłoszeń dotyczących zdrowia i urody to Poznanik.pl jest serwisem, w którym znajdziesz potrzebne Ci informacje w szybkim czasie. W serwisie znajdziesz także wiele sposobów na skuteczne odchudzanie oraz ofertę gabinetów dietetycznych w Poznaniu i okolicach. Jeżeli chcesz zapisać się na kursy sportowe lub treningi, a może fitness to wszelkie informację o firmach oferujących takie usługi znajdują się na stronie. Poznanik.pl to głownie ogłoszenia poznań. Wszystko to sprawia, że oferta Poznanik.pl jest dla Ciebie jeśli jesteś z Poznania i chcesz zadbać o swoje zdrowie lub urodę.
Coraz to większa renoma blogowania przekłada się na obniżoną opcję zapracowania na blogu. Według mnie jest on nadal przez cały czas niedocenianym zdrojem innowacyjnych wiadomości oraz progresu interesu. Współcześnie na najpopularniejszych serwisach blogowych typu blox, blogger, wordpress.com mamy plus minus 1, czy 2 mln zaprojektowanych stron. Zdecydowana większość z nich jest jednak nieaktualizowanych lub po prostu pustych.
Na zachodzie blogging stał się już dawno niezmiernie uznany; do Polski jak to z reguły bywa moda ta dociera z opóźnieniem. Przedsiębiorstwa już dawno dojrzały możliwość komunikowania sie w ten sposób ze swoimi kontrahentami. W tej chwili tendencja ta zmienia się coraz bardziej w stronę portali typu social media (facebook, nk, twitter). Również firmy odworotnie do odbiorców prywatnych odwracają się od blogów w kierunku jak dla mnie niezrozumiałym. Zamiast skupić się w całości na jednym medium to wyszukują ulotnych bądź garść dłuższych tendencji.
Kiedyś rozmyślałem, by założyć blog prywatny. Marzenie wykonałem i będę starał się szlifowac swój autorski warsztat. Chciałbym pewnego razu opublikować książkę, ebooka a prowadzenie bloga jest najlepszym ku temu wyjściem. Blog domowy jest punktem w jakim stale można wyżalić się, wyrzucić na zewnątrz wszelkie własne cierpienia, a również pochwalić się jakimś swoim osiągnięciem. Naturalnie wskutek tego uwielbiam blogowanie i zachęcam równiez Was do przebojowego pisarstwa właśnie w ten łatwy sposób.
Joga jest sztuką pragmatyczną, a nie wyznaniem, toteż jej uprawianie nie wymusza wyznawania jakiejkolwiek religii. termin ‚joga‚ pochodzi od staroindyjskiego wyrazu ‚yug’ – poszerzyć, rozluźnić się, spoić. Jest to tradycyjna filozofia hinduska, w której poprzez połączenie fizyczności i duchowości dąży się do równowagi wewnętrznej. Nierozłączność ciała i myśli prowadzi do mocniejszego związku ze świadomością.
W filozofii jogi ciało scalone jest z ruchem, umysłem i oddechem, po to by powstało odczucie równowagi, relaksacji i harmonii. Praktykujący opiera się na własnej fizyczności do wyczyszczenia i wydelikatnienia myśli. Na skutek głębokiego treningu ciała i myśli ćwiczący jogę poznaje sposób jak budzić komórki swej jaźni i ducha. Wykonywanie różnorodnych postaw (asan) likwiduje dużo schorzeń, rozwija i ćwiczy mięśnie, a także rozwija giętkość ciała. Podczas nauki pozycji wykonywane ruchy przyczyniają się do lepszego utlenienia krwi a także odżywiają i oczyszczają najodleglejsze części ciała. Joga kręgosłupa poprawia koncentrację, uspokaja umysł i dostarcza poczucie równowagi, opanowania i głębokiego zadowolenia.
Istnieje ogromna różnica pomiędzy jogą i pozostałymi ćwiczeniami fizycznymi. Asany mają charakter psycho-fizjologiczny, natomiast aktywność fizyczna jest czysto zewnętrzne. Asany rozwijają jaźń cielesną, mięśnie i giętkość, a także tworzą zrozumienie wnętrza i stabilizują myśli. Podczas ćwiczeń fizycznych ruchy ciała dokonywane są z dokładnością zewnętrzną, lecz przy uprawianiu jogi oprócz precyzji pojawia się głębsza świadomość, dająca harmonię ciała i duszy.
B.K.S. Iyengar opisał przeszło dwieście tradycyjnych asan, nadając im nazwę joga Iyengara. układ ten jest systematyczny a także postępujący i kładzie ogromny nacisk na dokładność, skrupulatną poprawność wykonania ćwiczeń i absolutne bezpieczeństwo uczniów. Poszczególne asany zostały tak uszeregowane i opisane, iż ćwiczący bez względu na stopień sprawności fizycznej potrafi bezpiecznie przechodzić od pozycji łatwych do zaawansowanych, co pozwala na poprawę giętkości oraz rozwój siły i wrażliwości ciała, umysłu oraz duszy.
Joga Iyengara umożliwia uzyskanie większej kontroli i samodyscypliny we wszystkich sferach życia. Nie tylko poprawia gibkość sylwetki, lecz zwiększa siłę fizyczną, pogłębia przytomność umysłu i równowagę. Joga może wspomóc każdemu, zarówno osobom starszym, jak i nastolatkom, a także chorym narzekającym na nieznaczne choroby i problemy fizyczne a także psychiczne. Rzetelne i wytrwałe, świadome i inteligentne ćwiczenie asan i pranayamy (technik oddechowych) wnosi jasność, energię i zadowolenie we wszystkie dziedziny życia.
Zalety, jakie wynikają z chodzenia na basen są szeroko znane i jeśli ktoś zachowuje odpowiednie środki ostrożności przy korzystaniu z publicznych pływalni jest bardzo zadowolony.
W ofertach pływalni coraz częściej pojawiają się też ćwiczenia aerobowe mające na celu odchudzenie i poprawę zdrowia osób zainteresowanych. Co dają ćwiczenia aqua aerobicu? Tak jak w przypadku pływania poprawia się odporność, ponieważ woda hartuje. Wzrasta wydolność organizmu, bo ćwiczenia w wodzie bardziej obciążają układ oddechowy i krążeniowy. Przez to, że woda stawia opór szybciej dochodzi się do pożądanych wyników, a mięśnie i szkielet są mocniejsze, co z kolei wpływa na poprawę postawy. Woda także pozwala nawet osobom bardzo otyłym poczuć się w niej bardzo lekko. Ćwiczenia nie obciążają prawie wcale kręgosłupa, przez co ćwiczy się zdecydowanie łatwiej, a zatem chętniej.
W czasie godzinnej sesji można pozbyć się kilkuset kalorii. Panie uwielbiają aqua aerobic za to, że pozwala on szybko schudnąć i modeluje sylwetkę ładniej niż w przypadku zwykłego aerobicu. Dzieje się to dlatego, że na ciało działa opór wody, który je masuje, przez co poprawia się ukrwienie i spala się szybciej tkanka tłuszczowa, a skóra nabiera sprężystości. Znikająca tkanka tłuszczowa to też zmniejszający się cellulitis. Właśnie przez to, że ćwiczenia są tak mało obciążające i bardziej przypominają zabawę wykonuje się je chętnie i mogą się na aqua aerobic zapisywać ludzie z małą sprawnością fizyczną, z chorobami kręgosłupa, ludzie starci i dzieci. Zresztą nie trzeba zapisywać się na profesjonalne zajęcia, wystarczy będąc w basenie oprócz pływania wykonywać zwykłe ćwiczenia znane z lekcji w-f oraz wymyślać takie, które nie sprawiają nam trudności. Wspomagać się można różnego rodzaju zabawkami wodnymi, piłkami, kołami czy pływakami.
Każda kobieta lubi czuć się wyjątkowo. Lubi być zauważona w tłumie. Ceni oryginalność i niesztampowość. By podkreślić te cechy podaruj jej ręcznie robioną biżuterię! To idealny prezent dla nowoczesnej kobiety.
Która z nas nie lubi otaczać się drobnymi bibelotami podkreślającymi nasz strój – z powodzeniem dodającymi wyrazu zwykłej koszuli, skromnej fryzurze czy ponętnie odsłoniętemu dekoltowi? Oryginalna biżuteria jest jak dobry kosmetyk – potrafi zdziałać cuda.
Większość z nas, szukając odpowiedniej dla siebie biżuterii stawia na niebanalne kształty, wzory, kolory. Biżuteria musi bowiem idealnie pasować do naszej osobowości, humoru i nastroju.
Biżuteria to jednak wbrew pozorom bardzo osobisty atrybut naszej kobiecości, dlatego ważne jest by była nie tylko piękna, ale właśnie niepowtarzalna. Jak każda z nas. Gdzie taką biżuterię można zdobyć? Nic prostszego! Zrób ją sama! Ale bez obaw, to wcale nie jest takie trudne jak mogłoby się wydawać.
Żeby samodzielnie zrobić biżuterię potrzebna jest bowiem fantazja a nie typowo jubilerski talent. Przy odrobinie wprawy można przygotować oryginalną biżuterię nie tylko dla siebie, ale i dla bliskich sobie osób. To idealny pomysł na prezent, zwłaszcza, że prezent wykonany własnoręcznie ma większą wagę i budzi większy sentyment.
Własnoręcznie można zrobić niemal każdy element biżuterii – wystarczy odrobina wyobraźni, a z pewnością uda wam się wyczarować broszkę, klamrę do włosów, kolczyki czy klipsy, naszyjnik, korale, a nawet spinki do mankietów.
Do ich wykonania można bowiem użyć zarówno starej, dawno przez nas nie noszonej biżuterii jak i nowych pojedynczych elementów, które kupić można w specjalnie do tego przeznaczonych miejscach. Jednym z takich miejsc jest Kuźnia Koralików.
Kuźnia Koralików to sklepik mieszczący się przy ul. Żeromskiego 52 we Wrocławiu. Tylko z zewnątrz wygląda on niepozornie. Wystarczy jednak przekroczyć jego próg, aby wejść do zaczarowanego świata tysiąca najprzeróżniejszych koralików. Z drewna, szkła, akrylu, filcu, metalu, ale także z kamieni półszlachetnych czy kryształków. Z różnych stron świata. We wszystkich kolorach tęczy.
– Każda klientka jest inna, co innego jej się podoba, dlatego robimy wszystko by w naszym sklepie można było znaleźć absolutnie wszystko- zdradza Kamila Podgórska- Gilbert, założycielka Kuźni Koralików, potocznie nazywanej „Kuźnią”.
To coś więcej niż sklep. To raj dla osób z wyobraźnią. Kto raz tutaj trafi, po kilku dniach powróci…i to nie sam. Można tu kupić gotową biżuterię Goldisch zrobioną w pojedynczych egzemplarzach przez właścicielkę (goldisch.com), można prosić o wykonanie biżuterii według własnego projektu, a w międzyczasie usiąść i przejrzeć wyspecjalizowane czasopisma o ręcznie robionej biżuterii sprowadzane z USA.
– W najnowszej ofercie Goldisch mamy naszyjniki, wisiorki, bransolety czy choćby kolczyki. Kuszące kolory, niepowtarzalne wzory, różnorodne techniki wykonania… mamy nadzieję, że trafią one w gust niejednej fashionistki, która ceni sobie oryginalność- przekonuje Kamila Podgórska- Gilbert.
Obecnie Kuźnia Koralików to oprócz sklepów w Warszawie i we Wrocławiu, także warsztaty, na których samemu można nauczyć się robić biżuterię, zakupić książki, zrobić babską imprezę czy przyjęcie urodzinowe dla córki.
Kuźnia kształci również przyszłych projektantów biżuterii oraz osoby zainteresowane robieniem własnej, niepowtarzalnej biżuterii podczas prowadzonych kursów, proponuje m.in.: kurs robienia biżuterii dla początkujących, kurs filcowania na sucho i mokro, kurs biżuterii decoupage czy kurs biżuterii wire-wrapping.
Sklep we Wrocławiu mieści się przy ul. Żeromskiego 52, czynny jest od poniedziałku do piątku w godz. 11.00- 19.00, oraz w soboty od 11.00 do 15.00.
Więcej na www.kuzniakoralikow.pl
Niemal każda kobieta chce od swojego wybranka przeprowadzenia ciekawych zaręczyn. Ani na chwilę nie ustaje z tej przyczyny gorączkowe wyszukiwanie oświadczynowych metod. Ciągle facetom na sercu ciąży pytanie – jak się zaręczyć? W poniższym artykule będę próbował przekazać kilka wskazówek dotyczących tego zagadnienia.
Przede wszystkim należy dokładnie przemyśleć lokalizację oświadczyn. Zaręczyny nad jeziorem, kolacja na dachu budynku, zaręczyny przed wodospadem, – przed tobą dziesiątki możliwości. Trzeba starannie zastanowić się czy to co podoba się nam podoba się również wybrance. To mężczyzna jest bowiem stroną, która zabiega podczas oświadczyn o zgodę swojej ukochanej.
Mowa zaręczynowa jest kolejną ogromnie ważną kwestią dla udanego przeprowadzenia zaręczyn. Słowa, które wygłaszasz podczas oświadczyn muszą opisywać uczucia wobec ukochanej. Nie należy się jednak bezkrytycznie opierać na banalnych tekstach z komedii romantycznych, ale samemu podjąć trud ułożenia oryginalnych i wzruszających słów oświadczyn. Przemowa zaręczynowa powinna idealnie pasować do osobowości twojej przyszłej narzeczonej.
Niezastąpionym elementem każdych oświadczyn jest zachwycający pierścionek oświadczynowy. Kiedy zamawiacie pierścionek na oświadczyny powinniście pomyśleć nad: kamieniem szlachetnym, metalem i ilością karatów. Kamień szlachetny, z którego zrobiono pierścionek zaręczynowy musi być diamentem, szafirem, rubinem, szmaragdem lub tanzanitem i ważyć co najmniej osiem karatów. Tylko kamień o dużej odporności wróży zgodnie z tradycją trwałe małżeństwo. Pierścionek powinien być zrobiony z żółtego lub białego złota (nieco mniej ekstrawaganckie).
Najważniejsze jest jednakże zaangażowanie – kobieta traktuje je jako miernik miłości. Warto również postarać się o szczególne dopasowanie sposobów oświadczyn do upodobań ukochanej osoby. Finalnie ważna uwaga: nie zamartwiaj się, że coś nie wyjdzie, ważne jest tylko to, że powie: „tak”.
Dzień ślubu to jeden z najważniejszych dni w naszym życiu. Co zrobić, byśmy odpowiednio zapamiętali ten uroczysty dzień? Z pewnością możemy to uczynić, za pomocą Fotografii Ślubnej. To właśnie one, na trwałe pozwolą nam zapamiętać uniesienia, jakie nam asystowały. Radość, wzruszenie, podniecenie.
Fotograf ślubny Śląsk to osoba, której warsztat daje nam gwarancję, najwyższej jakości pamiątki ślubnej, lecz nie tylko. Plenery, czy reportaże narzeczeńskie dadzą nam wspomnienie na długie lata i będą oryginalnym, kreatywnym prezentem. Pomyśl, jaką wagę ma taki upominek, czy nie jest on lepszy od kolejnych kwiatów, alkoholu, czy słodyczy. Sprawiaj radość prostymi, lecz znaczącymi gestami, wywołuj pozytywne emocje.
Zdjęcia ślubne Śląsk, jak się okazuje najbardziej przypominają nam ten wyjątkowy dzień. Żaden videoreportaż, nawet najlepszy nie będzie tak wzruszał, jak profesjonalnie wykonane zdjęcia. Zaufaj sprawdzonemu fotografowi, powierzając swój ślub w ręce eksperta. Satysfakcja z wykonanej pracy, jest dla niego również najlepszą zapłatą.
Konsultant weselny to osoba, która przygotowuje w profesjonalny sposób wszelkie formalności dotyczące naszego ślubu oraz przygotowuje wszelkie szczegóły związane z imprezą weselną. Są to osoby, ktorych zakres pracy ustalamy sami, jako ich klienci. Możemy zlecić konsultantowi ślubnemu jedynie znalezienie odpowiedniej sali i zorganizowanie czegoś takiego, jak menu, kamerzysta, czy zespół muzyczny, jednak większość osób, które zatrudniają konsultantów, starają się przerzucić na te osoby jak najwięcej obowiązków. Osoby, które korzystają z usług konsultantów ślubnych zazwyczaj chcą cieszyć się po prostu swoim ślubem. Są to osób, ktorych przeraza wielomiesięczne przygotowanie przyjęcia, wybieranie tego, jaki ma być zespół muzyczny, jakie ozdoby w sali, co najczesciej wiąże się z powstawaniem konfliktów z teściowymi, rodzicami oraz babciami, bo każdy ma inną wizję wesela i dla każdego własna wizja jest ważna, nawet jeśli chodzi o to tak błahą kwestię, jak zespół muzyczny – państwo młodzi chcą na przykład zatrudnić DJ-a, rodzice zaś wynajęliby najchętniej orkiestrę rodem z PRL – u w Polsce.