Category Archives: Inne
Wiele kobiet marzy o pięknych, prostych włosach. Najczęściej niszczymy je prostownicą w domu, która przynosi dokładnie odwrotny efekt – niszczy włosy, przesusza je i w doprowadza je do kruchości oraz łamliwości. Idealnym sposobem na proste włosy są zabiegi keratynowe. Jest to zaawansowana terapia, która przemieni nawet bardzo zniszczone włosy w proste, gładkie i lśniące. (więcej…)
Małe dziecko wymaga szczególnej troski i opieki, zarówno jeśli chodzi o pielęgnację, jak i odżywianie i stosowanie leków. Kiedy dziecko zachoruje bardzo ważne jest by podawać mu leki przeznaczone dla konkretnej grupy wiekowej. Leki dla dzieci tworzone są z mniejszej ilości składników niż leki dla dorosłych, związane jest to z tym, że dziecko jest o wiele delikatniejsze oraz nie ma możliwości przyswojenia pewnych dawek leków lub pewnych ich składników. (więcej…)
Jako, iż jesteśmy Europejczykami na dodatek żyjącymi w globalnej wiosce nie dziwi nas to, że niemal we wszystkich dziedzinach naszego codziennego życia, spotykamy się z usługami i towarami pochodzącymi z różnych stron świata, czasem bardzo odległych. Nie dziwi już nikogo że mamy produkty wymyślone przez amerykańskich naukowców, budowane na zachodniej licencji w wyprodukowane w Chinach. Transport jest jednym z nieodzownych elementów zachowania płynności dostaw naprawdę różnorodnych dóbr. Często nie zdajemy sobie sprawy jak ważne w tym wszystkim jest magazynowanie danego towaru. Zanim produkt trafi na półki sklepowe musi zostać gdzieś przechowany, i często to przechowywanie wymaga specjalnych warunków, np. w przypadku żywności, szczególnie tej która wymaga przechowywania w warunkach chłodniczych. Poszukiwanie magazynów znacznie ułatwia nowoczesny portal powierzchni magazynowych, który jest niczym innym jak aktualna baza powierzchni magazynowych. To także aktualizowany na bieżąco system wolnej powierzchni magazynowej w ujęciu regionalnym, z dokładnością do konkretnego miasta.
W ostatnich tygodniach przede wszystkim przez media rozpoczęła się dyskusja o czystości kranówki. Posłużono się tezą jakoby kranówka była podobnej klasy co woda mineralna dostępna w marketach. Jest to na tyle mało wiarygodne, że nie nadmieniono, że jakość wody z kranu jest zależna między innymi od miasta. Zupełnie inna będzie woda w Warszawie oraz całkiem inna w Białymstoku. Gdzieniegdzie w zasadzie nie jest potrzebne uzdatnianie wody. Lublin to jedna z miejscowości, gdzie filtr do wody powinien znaleźć się w standardowym wyposażeniu kuchni. Czy powinno się więc twierdzić, że woda z kranu jest możliwa do spożywania bez wcześniejszego przegotowania?
Tu wiele jest zależne od odporności organizmu oraz źródła wody. Istnieją takie miasta na terenie Polski, gdzie wspaniale sprzedają się filtry do wody. Gdynia przykładowo do takich miast należy. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego, wszak czasami barwa zwyczajnej wody z kranu potrafi odepchnąć. Używanie chociażby najprostszego filtra dzbankowego może wpłynąć na jakość kranówki. Jednak w przypadku bardzo zabrudzonej wody powinna ona być poddana kilkuetapowemu procesowi uzdatniania, czemu nie sprostają zwykłe dzbanki filtrujące wodę. W tym przypadku rozwiązaniem może być filtr RO dający sobie radę z naprawdę poważnymi niepożądanymi substancjami w kuchennej wodzie. Dlatego też jeśli zamieszkujesz Gliwice lub okolice to obowiązkowo sprawdź jak wiele korzyści da Ci uzdatnianie wody w domu.
Dla większości z nas problem pasożytów, to obecnie zamierzchła przeszłość. Tymczasem pasożyty są pierwotną przyczyną wielu chorób.
Pomimo tego, że poziom higieny uległ ogromnej poprawie, jednakże większość pasożytów wykazuje się niebywałą możliwością dostosowywania się do zmiany warunków środowiska.
Inną kwestią jest brak naszej czujności wynikający z tego, iż zwracamy baczną uwagę na pewne obszary, zupełnie pomijając inne źródła niebezpieczeństwa. (więcej…)
To naprawdę niebywałe, jak wiele korzyści możemy osiągnąć sięgając po naturalne produkty. Poznaj największe gwiazdy zdrowego odżywiania zamknięte w kapsułkach i pastylkach suplementów diety firmy Calivita International.
Chrząstka rekina to suplement diety doskonale wspomagający odporność. Suplementy diety nie są najczęściej przeznaczone do leczenia ciężkich stanów chorobowych. Chrząstka rekina wykracza poza te granice. Jak pokazują najnowsze prace naukowe może być z powodzeniem używana nawet do leczenia nowotworów. Chrząstka rekina zawiera osiemnaście elementów, które użyte razem potrafią zwalczyć osteoporozę.
Spirulina to zadziwiająca mikroskopijna alga mająca w sobie aż 1058 substancji odżywczych. Żadne inne suplementy diety zawierające tylko jeden składnik nie mają tak szerokiego spektrum działania zdrowotnego na ludzkie ciało. Jest fantastycznym suplementem na detoksykację naszego wnętrza i jednocześnie doskonale odbudowuje braki witamin i minerałów. Podsumowując należy przyznać, że Spirulina to jedno z największych odkryć ostatnich lat.
Nopalin fantastyczny suplement na odtruwanie organizmu z toksyn. Dostarcza ogromnej ilości składników mineralnych i aż 17 aminokwasów, ale ponad wszystko prawdziwe bogactwo błonnika. Z tego względu Nopalin jest wybawieniem dla każdego, kto pragnie zgubić zbędne kilogramy. Co istotne jest on także skuteczniejszym sposobem w problemach z cellulitem niż popularne suplementy diety.
Mangostan – podstawowy składnik suplementu Zenthonic to największe znane ludzkości źródło antyoksydantów. Są to związki, których tajemnica polega na tym, że wyłapują wolne rodniki tlenowe. Dzięki temu każda komórka otrzymuje odporność przed skutkami starzenia się. Mangostan jest także fantastycznym zasobem wielu bardzo potrzebnych nam składników odżywczych. Z tego powodu zaleca się codzienną suplementację sokiem posiadającym w składzie mangostan albo owoc noni.
W ostatnich miesiącach głównie przez media rozpoczęto dyskusję na temat jakości nieuzdatnionej wody z kranu. Przedstawiono tezę, iż kranówka jest równie wysokiej klasy co woda mineralna dostępna w supermarketach. Jest to o tyle ciekawe, iż zapomniano wspomnieć, że czystość kranówki zależy między innymi od miasta. Całkiem inna jest woda we Wrocławiu i całkiem inna w Bydgoszczy. Niewiele jest miejscowości, gdzie nie jest potrzebne uzdatnianie wody. Lublin to jedna z miejscowości, gdzie filtr do wody powinien być standardowym elementem wyposażenia kuchni. Czy należy więc twierdzić, iż woda z kranu jest możliwa do spożycia bez żadnego przegotowania?
Tu naprawdę wiele zależy od wytrzymałości organizmu i ujęcia wody. Istnieją takie miejsca na terenie Polski, gdzie rewelacyjnie sprzedają się wszystkie filtry do wody. Rzeszów do takich miejsc należy. Nie ma w tym nic niezwykłego, wszak czasami nawet barwa zwyczajnej wody z kranu może zniechęcić. Używanie choć prymitywnego dzbanka filtrującego powinno pozytywnie wpłynąć na jakość wody. Jednak w przypadku bardzo zanieczyszczonej wody musi ona być poddana pełnemu procesowi filtracji, czemu nie sprostają najzwyklejsze dzbanki filtrujące. W takim wypadku rozwiązaniem może być osmoza dająca sobie z powodzeniem radę z poważnymi nieczystościami w domowej wodzie. Tak więc jeśli zamieszkujesz Białystok albo okolice – koniecznie sprawdź ile korzyści może dać Ci filtrowanie wody.
Ostatnio głównie dzięki mediom rozgorzała dyskusja o czystości nieprzefiltrowanej kranówki. Posłużono się bowiem opinią jakoby woda ta była podobnej jakości co woda mineralna dostępna w sklepach. Jest to o tyle mało wiarygodne, iż nie nadmieniono, że czystość kranówki jest uzależniona m.in. od miasta. Całkowicie inna jest woda w Łodzi oraz całkiem inna w Radomiu. Gdzieniegdzie nawet nie jest potrzebne uzdatnianie wody. Toruń to jedna z miejscowości, w których filtr do wody powinien znaleźć się w podstawowym wyposażeniu każdego domu. Czy powinno się więc promować tezę, że woda z kranu jest zdatna do picia bez żadnego gotowania?
Tutaj naprawdę wiele zależy od wytrzymałości organizmu oraz źródła wody. Istnieją takie regiony na terenie Polski, gdzie znakomicie sprzedają się filtry do wody. Katowice do tych miast można zaliczyć. Nie ma w tym nic niezwykłego, gdyż czasami barwa zwykłej wody z kranu potrafi zniechęcić. Używanie chociażby prymitywnego dzbanka filtrującego powinno polepszyć czystość kranówki. Oczywiście w przypadku bardzo zanieczyszczonej wody musi ona być poddana bardziej skomplikowanemu procesowi uzdatniania, któremu nie mogą sprostać zwykłe dzbanki filtrujące wodę. W takim wypadku rozwiązaniem może być filtr RO dający sobie z powodzeniem radę z nawet mocnymi niepożądanymi substancjami w domowej wodzie. Dlatego też jeżeli zamieszkujesz Gdynia albo okolice to koniecznie dowiedz się jak wiele korzyści da Ci oczyszczanie wody w Twoim domu.
Problemy z żylakami pojawiają się, ponieważ przepływ krwi w naczyniach zostaje zaburzony. Występowanie żylaków jest dziedziczne, ale zachorować mogą też osoby, które prowadzą niezdrowy tryb życia, albo pracują w określonych warunkach.
Najczęściej żylaki pojawiają się u osób pracujących wiele godzin na nogach w jednej pozycji. Cierpią też na nie ludzie, którzy dużo siedzą i wykazują małą aktywność fizyczną. Na pojawienie się żylaków powinny być też przygotowane kobiety w ciąży i osoby otyłe.
Nieleczone żylaki prowadzić mogą do śmieci, ponieważ pojawić się w nich może zator, który po dotarciu do głównych tętnic spowoduje ustanie akcji serca. Do tego żylaki, które występują na nogach bardzo je szpecą i są bardzo bolesne. Można się przed nimi próbować obronić unikając ciasnych butów i skarpetek uciskowych, często zmieniając pozycję podczas stania, unikając zakładania nogi na nogę, a jeśli mamy pracę siedząca trzeba robić pięciominutowe przerwy raz na godzinę. Pierwszym symptomem tego, że nasze naczynia krwionośne nie pracują prawidłowo jest pojawianie się na udach tzw. czerwonych pajączków.
Lekkie zapalenia leczy się farmakologicznie, poważniejsze zwyrodnienia muszą już zostać zlikwidowane mechanicznie. Obecnie zamykanie naczyń niewydolnej żyły dokonuje się przy pomocy lasera. Po wprowadzeniu wiązki laserowej w chore miejsce rozpoczyna się jego naświetlanie, które ma na celu likwidację tego naczynia poprzez jego obkurczanie. Kiedyś żylaki usuwali chirurdzy naczyniowi poprzez wycinanie ich, a obecnie zabiegi takie wykonywane są w większości w salonach kosmetycznych, ale tylko mniej poważne zmiany tj. pękające naczynka.
Dzisiejsza metoda jest o wiele skuteczniejsza niż ta stosowana kilkanaście lat temu, a do tego mniej inwazyjna, niepozostawiająca blizn, a pacjent nie wymaga hospitalizacji. Przed zabiegiem konieczna jest konsultacja lekarska, badania krwi i zrobienie usg nieprawidłowych naczyń. Koszt zamknięcia żylaków zależy od ich rozległości. Zamknięcie jednego niewielkiego żylaka kosztuje od 300 złotych, jeśli na nogach jest ich więcej i są dość duże to zabieg taki będzie oscylował od 1200 złotych.
Według statystyk, co drugi Polak, chociaż raz w życiu był na diecie. Mnogość diet jest tak wielka, że aby ich wszystkich spróbować nie starczyłoby życia. A efekty większości z nich są żadne, a często przyczyniają się pogorszenia stanu zdrowia, albo kończą się tym, że osoba tyje, a nie chudnie. Ale dieta to nie tylko odchudzanie, a przede wszystkim umiejętne odżywianie się tak, by bilansować odpowiednio swoje posiłki i utrzymywać dla siebie odpowiednią wagę ciała.
Dorosły mężczyzna, który nie pracuje fizycznie powinien dostarczać organizmowi około 2500 kalorii, jeśli uprawia sport wyczynowy lub pracuje fizycznie nawet ponad 3000. Kobieta w średnim wieku, przeciętnego wzrostu i wagi – około 2000 kalorii. Dla przykładu trenująca po kilka godzin dziennie olimpijka Justyna Kowalczyk zjada dziennie aż 6000 kalorii! Osoby odchudzające się powinny przyjmować 1500 kalorii dziennie.
Dieta wysokoenergetyczna polega na odróżnianiu w jadłospisie węglowodanów dobrych i złych. Dobre to te złożone, czyli cukry złożone, które podczas trawienia w organizmie rozkładają się dłużej, przez co dawka energii dostarczana przez pokarm działa dłużej i rzadziej sięgamy po jedzenie. Odwrotnie rzecz się ma z węglowodanami prostymi, które ożywiają tylko na chwilę, przez to częściej jesteśmy głodni.
Kiedy człowiek uzmysłowi sobie i nauczy się odróżniać od siebie cukry proste i złożone, i odpowiednio połączy je w diecie nie powinien mieć nigdy problemów z utrzymaniem wagi, o ile oczywiście jest zdrowy. Zbilansowanie spożywania węglowodanów jest bardzo ważne. Mimo tego, że węglowodany proste są szkodliwe, nie można wykluczyć ich całkowicie, ponieważ one też są potrzebne. Optymalnie w posiłkach powinny one zajmować około 20% całości.
Cukry proste to m.in. fruktoza, glukoza i galaktoza, czyli to, z czego składają się słodycze, napoje i owoce. Jedzenie dużej ilości owoców wcale nie jest takie zdrowe jak się nam wmawia od lat, ich ilość także trzeba ograniczać w ciągu dnia. Dobre węglowodany występują w tzw. produktach ciemnych, czyli zdrowszy będzie ciemny chleb, makarony i ryże, oczywiście gotowane na półtwardo. Owoce lepiej zastąpić surowymi warzywami, ponieważ podczas gotowania tracą one swoje wartości odżywcze. Do tego dużo chudego mięsa, ryb i nabiału, ale tego niesłodzonego, czyli jogurty naturalne i twaróg zamiast serków homogenizowanych czy deserów mlecznych. No i należy zjadać pięć posiłków dziennie.