Tag Archives: cholesterol
Grupę związków polifenolowych – bioflawonoidy możemy znaleźć w owocach o ciemnym zabarwieniu (borówki, czereśnie, aronia, śliwki) i pomarańczowych oraz ciemno zielonych jarzynach (papryka żółta, pietruszka). Można je znaleźć także w orzechach włoskich, nasionach, czerwonym winie i zielonej herbacie. Ich podstawowym zadaniem jest zabezpieczanie roślin przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym. (więcej…)
Jesz po to, żeby zaspokoić głód i dać organizmowi wszelkie możliwe substancje odżywcze konieczne dla jego dobrego funkcjonowania. Teraz dużo mówi się o schorzeniach, którym można zapobiegać za pomocą odpowiednio złożonej diety. Oto parę rad i kilka przykładów prawidłowych składników diety, które dobrze jest spróbować. Zdrowe odżywianie stanie się łatwiejsze. (więcej…)
Do niedawna uważano, iż jedynie chemicznymi lekami jest się w stanie skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu. Ostatnie badania wykazały, iż właściwa dieta wraz z środkami roślinno-mineralnymi bardzo dobrze obniża zły cholesterol. (więcej…)