Tag Archives: jak schudnąć
Aby osiągnąć sukces w odchudzaniu potrzebujemy nie tylko dobrej diety ale także porządnego wysiłku fizycznego. Połączenie dych dwóch rzeczy da nam z pewnością doskonały efekt i będzie to o wiele zdrowsze niż skupienie się jedynie na niskokalorycznej diecie. W tym artykule spróbuję znaleźć sport, przy którym spalamy dużo kalorii oraz może go uprawiać prawie każdy. (więcej…)
Ludzie chcą się odchudzać głównie ze względu na wygląd fizyczny. Ale są również inne czynniki, które wpływają na podjęcie decyzji o odchudzaniu, np. poprawa jakości życia, poczucie własnej wartości, depresja, zagrożenia dla zdrowia i ogólny stan zdrowia fizycznego. (więcej…)
Co zrobić, by pozbyć się zbędnych kilogramów? Dla wielu osób jedyną „deską ratunku” okazują się tabletki na odchudzanie. Są to specyfiki, które na polskim rynku pojawiły się co najmniej kilka lat temu. Do tej pory cieszą się ogromną popularnością. Choć zwolenników tego rodzaju środków pomagających zwalczyć zbędne kilogramy nie brakuje, warto mieć świadomość, że i sceptyków można spotkać. Skąd się to bierze? By móc odpowiedzieć na to pytanie, trzeba koniecznie poznać specyfikę działania takich środków. (więcej…)