Zdrowie i Uroda

Wiele słyszy się o psychoterapii jako metodzie poprawy funkcjonowania i wsparcia w kryzysie. Poszukując psychoterapeutów dowiadujemy się o znanych specjalistach z Warszawy czy Krakowa. Te duże miasta  posiadają bogatą tradycję oraz doświadczenia w stosowaniu psychoterapii. Przyjmują w nich psychoterapeuci, psychologowie o których głośno jest na cały kraj.

A gdy nie mamy możliwości skorzystania z psychoterapii w tych miastach. Jak wygląda świat psychoterapeutów z Wrocławia? Czy Wrocław  ma do zaoferowania ciekawą ofertę w zakresie pomocy psychologicznej?

Wpisując w sieci internetowej  przykładowo psychoterapia wrocław widzimy  strony  specjalistów, a czasem całych ośrodków zrzeszających kilka, kilkanaście osób. Czytamy o psychoterapii grupowej, indywidualnej, interwencji kryzysowej czy warsztatach psychologicznych.  Czym różnią się te sposoby pracy nad sobą? Postaram się wyjaśnić to na przykładzie różnicy między psychoterapią indywidualną i grupową.

Psychoterapia grupowa to przede wszystkim sposobność otrzymywania informacji na swój temat od  innych uczestników grupy. Taka grupa działa jak mikro-społeczność. Pacjent odgrywa pewne zachowania, swoje emocje i konflikty podobnie, jak  w realnym życiu. Psychoterapeuta wrocław komentuje to, co dzieje się na grupie, obserwuje nasze sposoby wchodzenia w relacje i przeżywania kontaktu z innymi. Psychoterapia grupowa jest tańsza aniżeli indywidualny kontakt z psychoterapeutą.

Indywidualne sesje psychoterapii to dużo bardziej elastyczne podejście do czasu.  Psycholog wrocław nie zamyka czasu trwania terapii w sposób sztywny (tak zwykle dzieje się w przypadku terapii grupowej. Przeważnie pacjent otrzymuje informacje o wspólnej decyzji o zakończeniu terapii, tzn. nastąpi to wtedy gdy oboje uznają zasadność takiego kroku. Psychoterapia indywidualna daje także możliwość bardziej intensywnych  interwencji psychoterapeuty poświęconych osobie korzystającej z pomocy .