Tag Archives: witamina
Zbilansowana dieta bez suplementacji zazwyczaj zawiera wystarczającą ilość witaminy C – czyli kwasu askorbinowego, aby zapobiec powstaniu szkorbutu u przeciętnego dorosłego, natomiast w ciąży, przy narażeniu na dym papierosowy, czy stres wymagana jest nieco większa ilość tej witaminy. (więcej…)