Bywa, że nie potrafimy poradzić sobie z życiem. Poczucie niskiej wartości, czy zaburzenia odżywiania to tylko niektóre z problemów, które rozwiązują specjaliści z zakresu psychoanalizy.
Sesje psychoterapeutyczne poprzedzone są zazwyczaj konsultacjami. Są to wstępne rozmowy z pacjentem, których celem jest diagnoza problemu oraz dobranie odpowiedniej metody.
Psychoterapeuci na pewno nie będą nas oceniać, dawać nam rad, czy narzucać rozmowy na dany temat. Omówią z nami nasze doświadczenia z przeszłości, problemy i przeżycia poprzez swobodne skojarzenia i wypowiedzi.
Istotne, by wybierać psychoterapeutów z doświadczeniem oraz najlepiej z certyfikatami. Powierzenie swoich wątpliwości i problemów w ręce osoby odpowiedniej do tego jest dużo bezpieczniejsze, niż wybieranie pierwszego z brzegu gabinetu.
Aby wybrać dobry ośrodek, wystarczy wpisać w wyszukiwarkę na przykład hasło psychoterapia warszawa. Dzięki temu dostaniemy nie tylko spis psychoterapeutów, ale i opinie na ich temat.
Pojedyncza sesja trwa około 50 minut. Takie sesje mogą odbywać się raz w tygodniu lub też kilka razy. Wszystko zależy od rozpoznania naszego problemu i od tego, ile czasu potrzebujemy.
Jeśli w naszym życiu nadszedł ciężki moment, powinniśmy poszukać wsparcia u specjalisty. Nie poradzimy sobie z tym sami, a on może się okazać naszą ostatnią deską ratunku.
There are no comments